2019／05／06 (Mon) 02：54｜
◎大豆家
大豆家の手料理スペシャル Vol.65ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。
2019年から本格的にダイエット。これからも美味しいお酒を飲みたいしｗ
高校生の頃に身体に合っていたダイエット法を導入。
一日一食夜に爆食い。調べるとブックスダイエット法というらしい。
基本は起きてお腹空いたらパンとか1枚、うどん、そば、パスタ、インスタント麺のどれか。
量は普通に一人前。ただし夜はフリーでどんぶり飯2杯とかしっかり食べて一食消化。
深夜に野菜系を軽くつまんで晩酌。なんだか楽そうでしょう？！ｗｗ
これで今年で10キロ痩せました。もはや普通の人になりましたｗｗｗ
そんな一日一食の記録です、ツイッターでも更新してました。
真鯛の兜煮～豆腐入り、もやしの味噌和え。
刺身定食。ポテトサラダ付き。
家カレー。今回は鶏胸肉とたっぷり玉ねぎ。カレールーはインデラカレー。
味噌肉豆腐、小松菜のお浸し、太巻き1/2本。
鶏胸肉ソテー、野菜炒め、じゃがいもの味噌汁。
また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。
さぁ！レッツ！クッキング！！
某お菓子ｗｗ“兄兄酒場 BELL”
ここ最近、地元・石神井公園にすい星のように現れた飲み屋。
2019年2月オープン。大泉学園駅近辺の飲み屋さん出身の2人で
切り盛りしているようです。なので今のところ大泉のお客さんが多め。
場所は、地下の飲食街。ここ数年入れ替わりが激しい場所。
“笑へい”の隣で、以前はオシャレ？焼き鳥の“27號”の跡地。
ちなみに“27號”はいい噂を聞かないまま閉店しました。
石神井は「村」だから大変だ。ちなみに完全居抜きの様子。
石神井公園駅付近ではない、朝の5時まで営業。
これは需要あるね。無いとこ攻めましたね～
最近始まったオープンの19時から21時までのビールセット。
生ビール＋おまかせ2品のつまみが付いて700円。
早速お願いします。ビールはサッポロ。
プハーーーーーーー！美味しい。
今日のセットは、フグ皮ポン酢と豚しゃぶゴマダレ。
充分に美味しい。ビールのアテにもピッタリだね。
おすそ分けでいただいたシーザーサラダは、クルトンの代わりに某有名お菓子の
チーズ味をクラッシュして仕上げたもの。これいいアイデアだね。美味しい。
料理も揃い、お酒も揃ういいお店ですね。店員さんも元気だしｗｗ
こういうお店は石神井住民にはまると人気でるね。ご馳走様でした。また来ます。
もつ焼き“もつ焼 加賀山”
場所は、商店街の奥にあるファミリーマートを過ぎてすぐ右に曲がり
しばらく行ったところの左手。赤い看板が目印です。ネオンがいい感じ。
外からお店の中が見えますが、割と満員に見えてしまう。
店主もその辺りを気にしていて「意外にあいてますよ」とのこと。
取り合えず店の扉を開けてみよう！！
煮込み小、おまかせ4本、ベーコン串、レバー。
美味しかったです。ご馳走様でした。
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もつ焼き 加賀山＠石神井公園
（住所）東京都練馬区石神井町3-28-4
（電話）03-3997-5013
（営業時間）17:00-24:00
（休業日）月、第2日休
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2019／05／03 (Fri) 02：09｜
◎大豆家
大豆家の手料理スペシャル Vol.64ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。
2019年から本格的にダイエット。これからも美味しいお酒を飲みたいしｗ
高校生の頃に身体に合っていたダイエット法を導入。
一日一食夜に爆食い。調べるとブックスダイエット法というらしい。
基本は起きてお腹空いたらパンとか1枚、うどん、そば、パスタ、インスタント麺のどれか。
量は普通に一人前。ただし夜はフリーでどんぶり飯2杯とかしっかり食べて一食消化。
深夜に野菜系を軽くつまんで晩酌。なんだか楽そうでしょう？！ｗｗ
これで今年で10キロ痩せました。もはや普通の人になりましたｗｗｗ
そんな一日一食の記録です、ツイッターでも更新してました。
豚バラ肉のタレ炒め、ポテトサラダ、レタストマト、揚げとワカメの味噌汁。
鮭チラシ寿司、揚げとワカメの味噌汁、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し。
カレー肉じゃが、もずく酢。
牛ハラミ焼肉、レタス、トマト、もずく酢キュウリ。
キツネつけそば、サラダ。
また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。
さぁ！レッツ！クッキング！！
★ bistro hiro（ビストロ ヒロ）＠石神井公園
久し振りでーーーす“bistro hiro（ビストロ ヒロ）”
「石神井の正義」というお店のひとつ。
えんとつ通りの飲食店が並ぶ一角にあるビストロ。
こういうお店が近くにあるのって本当に幸せだ。
お店の前を通って挨拶をするが、かなり久し振りの訪問。
今日もカールスバーグで喉を潤す。
・白レバー 250円。
本当に美味しい。炭の香りもいい感じ。
そう言えば、いつもタレだけど塩でも食べれるのかな？
・絶品つくね 250円。
こちらも絶品。おひとり様にも丁度良い。
しつも塩だけど、タレに変更できるのかな？今度聞いてみよう。
・牛ハラミのステーキフリット（野菜に変更）。
※ハーフサイズ
嬉しいハーフサイズ。基本はフレンチフライが付きますが
ダイエッターとしては、野菜に変更。この野菜も美味しいです。
今日も楽しく飲んで食べてとｗｗご馳走様でした。
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bistro hiro（ビストロ ヒロ）＠石神井公園
（住所）東京都練馬区石神井町3-28-9
（電話）03-6915-9882
（営業時間）17:00-24:00
（休業日）火休
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Ｒ－１“酒菜 須みず”
コチラはレギュラーメニューの他に、本日のおすすめが何品かあります。
なので掲載メニューがあるとは限りませんのでご注意を。
平成最後はやはりこのお店だね。マスターらしく特にイベントもなく
普通通りの営業スタイル。シレーーーっと0時を周るｗｗその前に…
本日のお通しだけはこだわりか？！豆腐に明太子で日の丸ｗｗ
マグロのブツも平成でよく食べた逸品だ。
平成最後のオーダーは、スパイシーチキンｗｗｗ
いやいや美味しいんだよね。そりゃ人気メニューだ。
令和もコチラは人気メニューで行きましょーーーーーーーーーーーーー！
会計後は0時周っていたので、初めての「Ｒ１」の領収書だｗｗ
「令和」もよろしくお願いします。
美味しい料理に楽しいお酒。いつもありがとうございます。
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酒菜 須みず＠石神井公園
（住所）東京都練馬区石神井町3-18-16 ラベンダーハウス1F
（電話）03-5393-5011
（営業時間）17:30-翌1:00（L.O.24:00）
（休業日）日休
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メガ盛り 首都圏版 200軒＠マガジンハウス編
