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大豆ノタベタ蔵 ~ダイズノタベタゾウ


大豆家@手料理スペシャル Vol.65
2019/05/06 (Mon) 02:54|◎大豆家
大豆家の手料理スペシャル Vol.65


ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。

2019年から本格的にダイエット。これからも美味しいお酒を飲みたいしw
高校生の頃に身体に合っていたダイエット法を導入。

一日一食夜に爆食い。調べるとブックスダイエット法というらしい。
基本は起きてお腹空いたらパンとか1枚、うどん、そば、パスタ、インスタント麺のどれか。
量は普通に一人前。ただし夜はフリーでどんぶり飯2杯とかしっかり食べて一食消化。
深夜に野菜系を軽くつまんで晩酌。なんだか楽そうでしょう?!ww

これで今年で10キロ痩せました。もはや普通の人になりましたwww
そんな一日一食の記録です、ツイッターでも更新してました。



大豆家190502@タイ

真鯛の兜煮~豆腐入り、もやしの味噌和え。



大豆家190502@刺身定食

刺身定食。ポテトサラダ付き。



大豆家@家カレー2019

家カレー。今回は鶏胸肉とたっぷり玉ねぎ。カレールーはインデラカレー。



大豆家190507@豆腐

味噌肉豆腐、小松菜のお浸し、太巻き1/2本。



大豆家190509@ソテー 

鶏胸肉ソテー、野菜炒め、じゃがいもの味噌汁。


また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。

さぁ!レッツ!クッキング!!


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大豆家@手料理スペシャル Vol.64
2019/05/03 (Fri) 02:09|◎大豆家
大豆家の手料理スペシャル Vol.64


ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。

2019年から本格的にダイエット。これからも美味しいお酒を飲みたいしw
高校生の頃に身体に合っていたダイエット法を導入。

一日一食夜に爆食い。調べるとブックスダイエット法というらしい。
基本は起きてお腹空いたらパンとか1枚、うどん、そば、パスタ、インスタント麺のどれか。
量は普通に一人前。ただし夜はフリーでどんぶり飯2杯とかしっかり食べて一食消化。
深夜に野菜系を軽くつまんで晩酌。なんだか楽そうでしょう?!ww

これで今年で10キロ痩せました。もはや普通の人になりましたwww
そんな一日一食の記録です、ツイッターでも更新してました。



大豆家190422@ご飯

豚バラ肉のタレ炒め、ポテトサラダ、レタストマト、揚げとワカメの味噌汁。



大豆家190423@ご飯

鮭チラシ寿司、揚げとワカメの味噌汁、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し。



大豆家190424@ご飯

カレー肉じゃが、もずく酢。



大豆家190425@ご飯

牛ハラミ焼肉、レタス、トマト、もずく酢キュウリ。



大豆家190501@そば

キツネつけそば、サラダ。


また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。

さぁ!レッツ!クッキング!!

中華蕎麦 とみ田 監修 豚ラーメン@大豆家
2019/04/30 (Tue) 14:04|◎大豆家
ガッツリ系ラーメンを深夜に?


飲んだ帰りにセブンイレブンに。

あーーーーーーーーーまた買ってしまった。
でも一応、深夜には食べずに起きてからにしました。

最近、コンビニ麺にレベルってあがっているけど
このラーメンはその中でもかなり美味しかったりします。


190430大豆家@豚

・中華蕎麦 とみ田 監修 豚ラーメン 550円。

あの名店“とみ田”が監修するコンビに麺。
このボリュームでこの味で550円ってなかなかあり得ない。




190430大豆家@豚煮る

コンビニでレンジもいいけれど、家の鍋でぐつぐつ煮ました。
これ絶対にオススメ!みんなやった方がいい!!今回はモヤシも追加!!



190430大豆家@豚完成

元の器に移してww

ニンニク、野菜、豚も入りこの値段でこの仕上がりは凄いですね。
平打ち太麺もワシワシ感もあってかなりいい感じ。


ダイエット中なのに。。。こんなに手軽になったらまずいなww

大豆家@手料理スペシャル Vol.63
2019/04/24 (Wed) 01:50|◎大豆家
大豆家の料理スペシャル Vol.63


ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。

2019年から本格的にダイエット。これからも美味しいお酒を飲みたいしw
高校生の頃に身体に合っていたダイエット法を導入。

一日一食夜に爆食い。調べるとブックスダイエット法というらしい。
基本は起きてお腹空いたらパンとか1枚、うどん、そば、パスタ、インスタント麺のどれか。
量は普通に一人前。ただし夜はフリーでどんぶり飯2杯とかしっかり食べて一食消化。
深夜に野菜系を軽くつまんで晩酌。なんだか楽そうでしょう?!ww

これで今年で10キロ痩せました。もはや普通の人になりましたwww
そんな一日一食の記録です、ツイッターでも更新してました。



大豆家190416@ご飯

若竹煮、もずく酢、ワカメと豆腐の味噌汁、豚肉と青梗菜とトマトの炒め。



大豆家190417@ご飯

アジフライ、刺身はんぺん、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁。



大豆家190418@ご飯

メローの西京焼き、蕗と筍と玉子の炒め物、ほうれん草の胡麻和え。



大豆家190419@ご飯

肉野菜炒め、揚げ卵の包み煮、大根葉の炒め煮。



大豆家190420@ご飯

チーズメンチカツ、揚げ卵の包み煮、アボカド、サラダ。



また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。

さぁ!レッツ!クッキング!!


大豆家@手料理スペシャル Vol.62
2019/03/23 (Sat) 02:06|◎大豆家
大豆家の料理スペシャル Vol.62


ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。



大豆家@トリュフ

・国産黒トリュフのパスタ。

知り合いからいただいた国産の黒トリュフ。いったい幾らするんだ?!
刻んだ黒トリュフをオリーブオイルとバターで炒めてから
パスタに絡めます。味付けは塩・コショウのみ。これが美味しい。



大豆家@ピタパン

・ピタパン

石神井の正義、ピーターパンでピタパンを購入。
レタス、トマト、チーズを挟んで。ビシソワーズと共に。



大豆家19@小田巻

・おだまき蒸し

簡単に言えばうどんの入った茶碗蒸し。丼で作ったので大盛り。
出汁多目でかなり本格的な味わいに。



大豆家19@ポークソテー

・ポークソテー

厚切りでガッツリの食べ応え。シンプルな塩・コショウ味。
こうしてみると塩・コショウのみの味付け好きだなww



大豆家19@ニラ玉

・ニラ豆苗玉

たっぷりの豆苗とニラを卵でとじました。
付け合わせは小松菜の煮びたし、冷奴海苔佃煮。



大豆家@肉じゃが

・肉じゃが

玉ねぎたっぷりで甘目の味付け。
ホクホクのジャガイモにテンションが上がる。


また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。

さぁ!レッツ!クッキング!!


大豆家@手料理スペシャル Vol.61
2019/03/21 (Thu) 03:09|◎大豆家
大豆家の料理スペシャル Vol.61


ちなみにあっしは外食だけでなく、基本料理作りが趣味。
家でもしっかりと作ります。



大豆家18@冷しゃぶ

・冷しゃぶ

豚ロース肉のしゃぶしゃぶ用を使用して冷しゃぶに。
熱湯で火を通してから、冷水に入れないこだわり。
常温で冷ましてから冷蔵庫で冷やします。そうすると脂の凝固が少なく
柔らかく旨味も美味しいんです。これオススメ!!



大豆家18@クリームシチュー

・クリームシチュー

温まる。冬の定番です。



大豆家18@炒り豆腐

・炒り豆腐

豆腐とミックスベジタブルで入り豆腐。
和風出汁に甘めの味付けで。大豆家の定番料理です。



大豆家19@とんかつ

・とんかつ

大豆家で久し振りとんかつを揚げてみた。
かなりの厚切りだったので低温で。いいお肉だったので美味しかった!!



大豆家19@ナポリタン

・ナポリタン

超美味しくてお高いwwパスタ使用(グランフィーロ)。
前日に茹でて冷蔵庫で熟成。これ基本。間違いない美味しさです!!


また手料理の写真がたまったら、大豆家スペシャルを開催します。

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